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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟與血糖、癌症相關，名醫推「四大藥草茶」讓胰臟煥然一新 : Anton Lyaskovskyy/ Shutterstock 每日健康／外電編譯 林宏軒 胰臟是人體消化系統的一部分，負責分泌許多消化酶和激素，像是胰島素和胰高血糖素，是消化和維持血糖水平的重要器官。根據國外網站《Step To Health》的報導，如果胰臟受損，很容易導致營養攝取不足、體重減輕和高血糖，甚至是糖尿病。 毫無疑問，與胰臟相關最嚴重的疾病是胰臟癌。但胰島素失調也會引起一些惱人的健康問題，因此好好照顧胰臟是非常重要的。 藥用植物促進胰臟健康 綠茶 綠茶是一種天然抗氧化劑。最近在《Metabolomics》雜誌發表的一項研究表示，日常飲用綠茶有助於促進胰臟健康和避免胰臟癌的發生。 其關鍵是綠茶中一種被稱為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（Epigallocatechin gallate，EGCG）的生物化合物。它能抑制胰臟癌細胞的形成或增生，有助於減少胰臟癌的發生率。 《延伸閱讀：綠茶清火、紅茶暖胃、黃茶減肥... 針對體質對症喝茶，你適合喝哪一種？》 車前草甘草茶 將一些甘草根和一湯匙車前草加到一杯熱水中，製成茶飲用，可幫助胰臟排毒。甘草根含有能幫助細胞控制葡萄糖的分子，也是一種抗炎劑，可幫助癒合胰臟。混和車前草和甘草根是避免糖尿病前期症狀如胰島素抗性的完美方式。 迷迭香和鼠尾草茶 迷迭香和鼠尾草除了幫助照顧胰臟之外，它也可作為肌肉鬆弛劑，有助於增進睡眠品質並放鬆身心。 迷迭香有助於減少胰臟的炎症和加強排毒，建議每天飲用一次。將一小枝迷迭香和五片鼠尾草葉放入水中熬煮，直到沸騰。冷卻五分鐘後，添加一些蜂蜜即完成。 《延伸閱讀：光喝就能瘦的三大秘密武器！中醫師首推「藥草茶」利尿消腫超好瘦：特別是這6種》 乳薊（洋白薊、牛奶薊） 乳薊含有水飛薊素，是一種黃酮類化合物，有助於治癒、修復肝臟和胰臟。對於患有脂肪性肝病或胰臟發炎的人是非常理想的治療方式。 此外，水飛薊素的抗氧化和抗發炎性質還能刺激肝細胞的生長。只需將一湯匙乳薊種子加到一杯開水中，讓它浸泡，飯後飲用即可。 建議每天最多攝取450毫克的水飛薊素。如果是服用膠囊，會更容易控制攝取量，但茶是比較天然的方法。 以上四種茶可擇一使用，一天喝兩次。最理想的情況下，您應該定期喝綠茶，然後再選用另一種茶作為補充。
本報專欄--莫將個人危機轉變為國家危機 : 自從賴清德與蔡英文登記參加民進黨初選後，民進黨內的氣壓就日漸低沈，隨時有釀成風暴的可能性。回顧這一段時間蔡英文處理此一問題，可以說一開始是無知無覺，繼之處理無能，接著慌張失措，最後則氣急敗壞。如果處理自身連任之事都能如此，我們不能不擔心其處理愈來愈複雜的兩岸問題。 【大華網路報】
賴清德登記初選，著實讓蔡英文吃了一驚，然而，賴的登記當真無跡可尋嗎？首先，蔡英文的民調如此低迷，九合一又大敗，黨內黨外都對她失去了信心，也因此才有年初四大老聯名登報希望她棄選放權。這些跡象都顯示，黨內有一股強烈不滿的力量，而賴清德請辭院長也應該是為下一步做準備。賴清德是民進黨內唯一具有挑戰蔡英文實力的政治人物，蔡英文豈能不知，但蔡英文或許太過自信，認為賴清德是她任命的閣揆，而且執迷於現任者優先的觀念，殊不知，敢爭敢鬥向來是民進黨的精神。
換言之，蔡英文陷入了自己想像的世界中，以為自己代表民進黨爭取連任是毫無懸念之事，既未察覺賴清德的決心，也沒有對初選辦法做任何防範未然之舉。想像的世界一旦面臨真實世界的挑戰，一開始的回應往往就是慌張失措，這正是蔡英文面對賴清德登記初選時的反應。老實說，蔡英文最近所提出的問題，都應該在賴清德登記時就應該想到而且處理的問題。但從發展過程來看，蔡英文根本沒想到這些問題，因此才會在出國訪問前登記初選。蔡英文一旦登記初選，就代表她接受初選的規則，如今又回過頭來質疑的公平性，不僅合理性不足，也說明她在登記之時根本就沒有想到相關的問題，才會如今陷入進退兩難的窘境。
可以想見，蔡英文給了協調小組相當壓力去勸退賴清德，在賴清德堅持走完初選程序後，蔡英文就露出氣急敗壞的模樣，這一切從她日前的記者會中表現無遺。在記者會中，她一再強調自己是總統，又暗示現任者優先，但除此之外，她完全提不出為何不走完初選程序的理由。在她記者會後，媒體繼之又爆料她可能退出民進黨，這是一種不從就自殺的勒索，相信這樣的爆料應該不是空穴來風，也反映了蔡英文氣急敗壞的心理。
社會各界關心的是民進黨最後會由誰出線來角逐總統，也關心初選過程是否會影響到民進黨的團結，但我人更關心蔡英文的處事風格，尤其是在危險時刻。未來這一年，兩岸關係充滿了變數，因為兩岸議題將無可避免成為大選的主軸。最後不論蔡英文是否代表民進黨角逐總統，她都可能出現令人意外的舉措，因為即將失去權力的人或已經失去未來的人，本來就可能冒進，而蔡英文已證明了她就具有這樣的特性。我人提出這個觀點，主要是提醒民進黨諸公，要提防此一個人危機轉變為國家危機的風險，因為台灣安全已不能寄望於蔡英文了。 (作者清道夫，台灣資深媒體人)
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