【限時折扣】蘇州萬豪酒店

4月 17, 2019

自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~

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環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起

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商品訊息描述: 結合了奢華的環境與優質的設施，蘇州萬豪酒店提供桑拿浴五星級酒店比價和游泳池。

酒店裡面的便利設施包括舞廳、商務辦公樓層和兒童俱樂部。 Wi-Fi覆蓋整個酒店，也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。

渡假屋訂房優惠在蘇州萬豪酒店裡面的每個舒適的客房皆包括微型酒吧、Ipod擴展基座和冰箱。所有房間的獨立衛浴都提供拖鞋、浴袍和淋浴。

旅客能享用蘇州萬豪酒店的每日早餐。

從Sunan Shuofang International Airport只要開車大約35分鐘就能抵達蘇州萬豪酒店。 Lion Grove Garden、Master of the Nets Garden和Guanqian Street離酒店只要開車一小段路就到了。

綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 連通房, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, DVD播放機, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 兒童俱樂部, 自動販賣機

活動設施健身室, 游泳池, 高爾夫球場, 桑拿, 浴缸, 花園, 夜店, 水療中心, 兒童游泳池

飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 宴會設施, 會議室, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 舞廳, 行政樓層, 寄放行李

網際網路飯店提供高速網際網路。提供無線上網。

停車位飯店優惠碼預訂提供便宜旅行訂房代客泊車服務。

入住時間2:00 PM點之後

蜜月行推薦旅館折扣 退房時間12:00 PM點之前

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

女星對生酮飲食不以為然！一年多來靠早睡早起+「2件事」瘦身有成還改善憂鬱傾向

只吃高脂和蛋白質的生酮飲食，短時間燃脂瘦身，深獲好萊塢名流的推崇。曾經來台的《惡靈古堡》女星蜜拉喬娃維琪（Milla Jovovich）卻不以為然。長年有情緒和焦慮問題的蜜拉，一年多來每天吃鮮蔬和運動，不但改善憂鬱傾向，還瘦身有成。

「你必須很了解營養學知識，才能正確吃生酮飲食。」說到許多好萊塢名人推崇的生酮飲食，蜜拉喬娃維琪絲毫不為所動。44歲的她，從去年開始一改過去夜貓子的生活型態，除了早睡早起，她的飲食維持8成的鮮蔬，搭配小分量的肉類和其他種類食物。對垃圾食物並不忌口，僅在週末時刻放鬆解饞。

懷孕爆肥34公斤，蜜拉喬娃維琪靠每日45分鐘健身、飲食嚴控熱量瘦回來

「我什麼都吃，我覺得人需要各種食物都吃一點。」蜜拉說，週一到週五她的飲食以鮮蔬為主，每天搭配各種運動。她懷頭一胎時，體重增加34公斤。好萊塢明星健身教練帕斯坦納克（Harley Pasternak）的「每天都要運動」法則，以及嚴格控管卡路里的飲食方式，對她影響深遠。她靠著每天45分鐘的運動，包括燃脂、核心肌群訓練，以及心肺運動，讓她甩掉肥肉，回到窈窕身材。現在還持續每天做運動的習慣，還日行1萬2千步。

生酮飲食採高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質；為了彌補醣類不足，身體先將蛋白質的一部分作為能量來源消耗，再來把脂肪轉變成熱量，過程中產生燃燒不全的「酮體」，替代葡萄糖作為身體熱量。短期之內讓身體減重的效果明顯。

蜜拉喬娃維琪：生酮飲食難以持久，須了解營養學再嘗試

部分研究顯示生酮飲食可控制血糖，適合第二型糖尿病患的飲食。好萊塢女星海莉貝瑞（Halle Berry），便因此大力提倡生酮飲食的好處。「生酮飲食無法持久；我相信改變生活作息，和每天運動對身體的益處。」蜜拉所說的無法持久，主要是生酮飲食以油脂為主，嚴格限制醣類和蛋白質食物的攝取，一旦中斷，隨即復胖。另外營養學家指出，執行生酮飲食期間會出現肌餓感、體力不支的疲累感、情緒低落、易怒、便秘、頭痛和頭昏等，時間從幾天到數週不等。這些都讓生酮飲食難以持續。

靠飲食減重，蜜拉喬娃維琪：選擇可以長久執行的方式

要維持身材，選擇能長久持續的飲食方式相當關鍵。蜜拉說，以蔬食為主的飲食，除了讓她更健康、維持穩定的體重，還讓她的皮膚保持水嫩、精神好。「更重要的是，我克服了困擾我很多年的焦慮、和情緒低落的憂鬱問題。我頭一次感受到不被情緒綁架的自信感。」

出身單親、移民身分被同儕排擠，蜜拉喬娃維琪長年自卑焦慮

五官深邃、身材高挑的蜜拉，11歲就開始站上伸展台。出身單親家庭、又是烏克蘭移民的蜜拉，從青春期開始就飽受同儕排擠和霸凌，當時就已經出現自卑和情緒不穩的現象，也因此未再繼續求學。

蜜拉18歲就已經是國際時尚雜誌《Vogue》、《柯夢波丹》的封面人物常客，28歲那一年更以3.12億台幣的價碼，榮登2004年收入最高的超級名模。她和法國導演盧貝松合作拍攝《第五元素》，曾連袂來台宣傳，兩人後來結婚，只是3年後就離異。

拍《惡靈古堡》遇到真命天子，蜜拉喬娃維琪當媽後更重健康

在多角化經營的演藝事業同時，蜜拉也承受來自工作和生活的壓力。蜜拉坦承從10幾歲開始，她就常處於情緒低落和焦慮的狀態。她演出電玩改編的《惡靈古堡》，讓她遇到真命天子。

蜜拉和導演保羅安德森至今結婚10年，一對女兒讓她的生命更完整。44歲的她戒掉年輕時的壞習慣，轉而堅持常保身體健康的不二法則：也就是簡單飲食與規律運動。

資料來源：Prevention、People、Healthy Celebrities

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