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下面附上一則新聞讓大家了解時事
斷心血管疾病源頭 三高可以吃蔘養生 : 記者李鴻典／台北報導 清明節氣天氣變化大，加上人體內肝氣正旺、容易情緒失調，容易引起高血壓等三高症狀，因此是一年之中的養生關鍵期。陳潮宗中醫師指出，三高可說是現代人的富貴病，平時應以飲食控制，也可配合高麗蔘等中藥調理，徹底遠離心血管危機。 ▲陳潮宗中醫師提醒，若要透過食用高麗蔘來幫助調理體質，一定要堅守「少吃常吃」原則 也因為高麗蔘等中藥具有適應原（adaptogens）的特性，無毒性、並具有使身體機能正常化的能力，必須久服才能顯現效果。三高、心血管疾病基本上屬於生活習慣病，大多為飲食及運動習慣不良日積月累而成，若能配合平時生活習慣的改變，使得危險因子如體型肥胖、糖尿病、鹽分過量、吸菸酗酒、缺乏運動等都能有所改善，更能預防悲劇來的措手不及。 必須注意的是，以高麗蔘作為日常調理的一部分，如果三天打漁兩天曬網，甚至久久才吃一次大量高麗蔘，都會影響高麗蔘能夠發揮的效果，陳潮宗中醫師提醒，透過食用高麗蔘來幫助調理體質，一定要堅守「少吃常吃」的原則，才是正確「吃蔘養生」的方式。 而飲食方面建議把握「3少1高」的原則，少鹽、少糖、少油、高纖維質，營養來源也要慎選，以全穀、蔬菜、豆腐、魚肉、雞肉為主，避開糕餅、手搖飲所含的糖分及反式脂肪；運動不妨從簡單的多走路、多爬梯開始，再慢慢增加運動的強度及運動時間，以達到每週運動3次、每次30分鐘、心跳達130下的「333」原則，幫助消耗體內的多餘能量並鍛鍊心肺功能，才能強健身體，遠離三高風險。 更多三立新聞網報導
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女穿破褲上街 底褲看光光！網友嚇傻：我不懂時尚 : 最近泰國有民眾穿著一件用料極簡的牛仔褲，畫面上傳網路引極起討論，因為這件褲子布料少到會露出下半身穿著，褲管只剩下四條布料相連，有網友看了笑說：「我不懂時尚。」 一名小姐穿著一件像是超短熱褲相當醒目，不過仔細一看它卻是暗藏玄機，用的布料精簡到會露出，下半身的穿著，褲管兩側還各有兩條繫住大腿的布條，大膽又怪異的設的設計，讓人看了咋舌，有網友看了說「她剛逃獄吧？！腳上、腰上的鐵鍊都還沒剪掉。」有人說「太窮了，破光光沒得買新衣服。」還有人直白表示「我不懂時尚。」 事實上，這款極簡牛仔褲，目前已經下架沒有販售，至於沒有販售的原因，業者並沒有說明，不過顯然它前衛的設計，出現在街頭仍然受到相當矚目。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導
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