【分享訂房】CC 商務飯店 - 釜山
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肩頸痠痛抓龍鬆一下 竟然頸動脈剝離! : 很多人肩頸痠痛時會去抓龍按摩一下,但是如果不小心按到脖子的「死穴」,竟可能造成頸動脈剝離!另外,「落枕」引起的肩頸痠痛,除了因為睡不好,也有可能是身體的求救訊號,如果拖著不管,嚴重會肌肉萎縮、癱瘓,甚至還有可能是癌症!TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請專家名人,分享如何透過保健運動,找回脖子肌力,免於長骨刺開刀,還可以維持身體平衡減少跌倒風險! 頸動脈是供應大腦3/4血液循環的重要血管,直達前腦、中腦的循環,而椎動脈則是負責後腦的血液循環,頸動脈一旦剝離,除了頸部疼痛、頭痛,也會產生中風的症狀。博仁心臟內科康志森副院長在節目上分享,有位40幾歲的男性,某天感覺脖子痠痛,就到游泳池附近的水柱池沖肩頸,希望可以緩解痠痛,結果痠痛不但沒好,家人還發現他表達能力變得怪怪的,檢查後發現左側的頸動脈有10公分裂開。中醫師陳朝龍解釋:「脖子上有個俗稱『死穴』的地方,中醫稱做『禁針穴』,通常針灸僅能淺刺、需要有安全深度,不能深深刺入否則就會有危險」,另外還有督脈「啞門穴」、「風府穴」,小腸經「天窗穴」和大腸經「天鼎穴」及「扶突穴」,也都是頸動脈出口,都要小心。
花林管處 邀你護樹、健檢 : 花蓮林區管理處在植樹月辦理你、妳、你們~在哪裡?一起看看那年種的樹吧!一○六年邀請了二十組家庭一起在花蓮鯉魚潭二六二三保安林內共同種下了四十餘棵烏心石,營造生物多樣性的棲息場所。 今年三月二十四日花蓮林管處邀請這二十組家庭回來一起對當年種下的那棵樹進行健檢及護樹工作(見圖),現場會介紹林木中後期撫育工作,並由參與家庭親自進行枝葉修剪、清除藤蔓、施肥等護樹工作,並針對周邊森林環境及動物種類進行環境解說,更有現地森林材料DIY的活動,由參與家庭共同挑選森林的落葉、落果、枝條等作為材料發揮創意製作以「家庭」及「生命綠」為主題的作品。 處長楊瑞芬說出,為了讓更多的人一起參加護林活動,林管處額外開放十組家庭報名參加,家庭成員最多四人為限,十六日九時開放網路報名(網址:https://goo.gl/forms/a7zslFDuKiM32tAC2或掃描下圖QR code,為避免重複報名請記得於開放前先申請google帳號,再登入後報名),受限於場域大小及活動安全考量,十組家庭報名額滿為止,如願意參加請儘早報名,以免向隅,花蓮林區管理處邀請您於「森之月」營造「洄瀾綠」共同「延伸島嶼生命綠」。
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